Yoga des éléments
Cours à l'année à Chancey en Haute-Saône
Trouvant ses racines dans la Méthode des Vents du Silence (VDS), le yoga des éléments regroupe 25 séries de mouvements dynamiques et méditatifs, et s'enrichit de méditations portant sur les éléments qui constituent la création: le feu, la terre, l'eau, l'air et la lumière. Ces mouvements inspirés des arts-martiaux et du yoga agissent pour équilibrer et dynamiser ces 5 éléments du corps physique et énergétique.
Fondée en 1988 et complétée en 2021, cette pratique physique dynamique et méditative permet de développer de manière significative le bien-être, l'équilibre, la force, la souplesse, la présence, le magnétisme et l'énergie.
Ces mouvements se pratiquent en cercle.
13 séries de mouvements solaires (debout) et 12 séries de mouvements lunaires (au sol) rétablissent l'équilibre des 5 éléments en venant les dynamiser ou les apaiser dans les différentes parties du corps, par la respiration et l'ouverture, permettant ancrage et épanouissement.
Le yoga des éléments est bénéfique pour les personnes travaillant dans le soin et la relation à l'autre (magnétiseur, professeur de yoga, massage intuitif, psycho praticien etc) car ils développent l'intuition et le magnétisme naturel.
Cours 2026-2027 en Haute -Saône
(3 chemin du Faubourg, 70140 CHANCEY)
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Lundi soir de 18h30 à 19h45 : ce cours est complet!
Inscriptions et informations : 07 70 20 75 92
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Durée du cours: 1h15 (échauffement, pratique des VDS, et relaxation guidée)
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1er cours découverte gratuit
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Abonnement au trimestre: 120€
Toute l'année, vous pouvez vous inscrire à des ateliers thématiques et participer aux voyages de pratique dans le désert: