Méthode VDS
Cours à l'année en Haute-Saône
Les Vents du Silence, ce sont 25 séries de mouvements dynamiques et méditatifs issus d'une synthèse unique entre les arts-martiaux et le yoga.
Fondée en 1988 par Serge M. Falvisaner et complétée en 2021 par Elsa Stirnemann, la méthode des Vents du Silence (VDS) est une pratique physique dynamique et méditative permettant de développer de manière significative le bien-être, la force, la souplesse, la présence, le magnétisme et l'énergie.
Ces mouvements se pratiquent en cercle.
13 séries de mouvements solaires (debout) et 12 séries de mouvements lunaires (au sol) agissent sur les 5 éléments qui nous constituent: Feu, Terre, Eau, Air, Ether.
La pratique de ces mouvements rétablit l'équilibre de ces 5 éléments, permet de s'ancrer et de s'épanouir en corps et en esprit.
Les Mouvements VDS sont recommandés pour les personnes travaillant dans le soin et la relation à l'autre (magnétiseur, professeur de yoga, massage intuitif, psycho praticien etc) car ils développent l'intuition et le magnétisme naturel.
Rentrée 2025 - 2026 en Haute -Saône
Reprise des cours le 8 septembre 2025
CHANCEY:
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Lundi de 18h30 à 19h45 (3 chemin du Faubourg, 70140 CHANCEY)
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Mardi de 11h à 12h15
GRAY:
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Mercredi de 9h à 10h15 ( L'Arbre de Vie, salle Sephira, 8 Quai Villeneuve 70100 GRAY)
GY (à partir du 2 octobre):
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Jeudi de 10h30 à 11h45 (Maison Sérénité, 3 rue de Versailles, 70700 GY)
VALAY
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Jeudi de 18h30 à 19h45 (Salle polyvalente)
Inscriptions et informations : 07 70 20 75 92
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Durée du cours: 1h15 (échauffement, pratique des VDS, et relaxation guidée)
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1er cours découverte gratuit
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Abonnement au trimestre ou à l'année.
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Trimestre: 120€ /Année: 330 €
Toute l'année, vous pouvez vous inscrire à des ateliers thématiques et participer aux voyages de pratique dans le désert: